صحة و مجتمع

الضغوطات النفسية تلاحقك في الشارع والبيت ! نظم نفسك واسترخ

دخلت الضغوط النفسية بيوتنا بعدما أنهكتنا خلال فترات العمل ، وقد اصبح الانسان يقضي ساعات متواصلة تحت الضغوط دون ان يتحرك لتخفيفها او تفاديها وهو ما يدفع الفئات المضغوطة الى تصرفات قد لا تزيد من الاوضاع الا تعقيدا ، وهو ما ربطه الاطباء والمختصون بظهور أمراض عدة تؤثر على صحة الإنسان.ويكمن الحل الأمثل في التخفيف عن الضغوطات النفسية بتقاسم الواجبات بين الأزواج وكذلك مختلف أفراد العائلة ، إضافة إلى العودة إلى ممارسة مختلف الهويات من اجل الاسترخاء.

الوسوم
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock