صحة و مجتمع

الدوار الخفيف الذي نشكو منه من المحتمل أن يكون له عده أسباب منها:

الدوار الخفيف

– تغيير في ضغط الدم- الإصابه بالأنيميا أو ما يعرف بمرض فقر الدم

– الاصابه بالتهاب في الاذن الوسطى. لذا ننصحك بقياس ضغط الدم وعمل تحليل دم كامله ومن ثم استشاره طبيب أمراض باطنه لفحص الحالة جيدا ووصف العلاج المناسب . إليك بعض النصائح التي قد تساعدك:- الاهتمام بتناول وجبات غذائيه متوازنه وتحتوي على جميع العناصر الغذائيه.- تقليل تناول المواد المنبهه مثل الشاي والقهوه.- ممارسه الرياضه ولو باتباع رياضه المشي يوميا لمده نصف ساعة.

الوسوم
اظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.